About shanti mantra

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रात में आने वाले डरावने सपने अक्सर तनाव, चिंता, खराब नींद, बुरे अनुभवों या मानसिक दबाव से जुड़े होते हैं. पर्याप्त नींद, मानसिक शांति और जरूरत पड़ने पर डॉक्टर की सलाह से इस समस्या को कंट्रोल किया जा सकता है.

सोने का एक समय तय करें: अपने सोने और उठने का समय तय करें ताकि शरीर को नियमित नींद मिले।

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बांकेबिहारी मंदिर में श्रद्धालुओं की भावनाएं आहत: भोग प्रसाद और माला अर्पित नहीं होने पर हुआ विवाद

पूरी रात सपने क्यों आते हैं और कब आते हैं?

इतना ही नहीं, इन बुरे सपनों के कारण जब उनकी आंख खुलती है, तो उनका पूरा here शरीर पसीने से भीगा हुआ होता है.

जीवन में समस्याओं को हल करने में मदद मिलती है

सपने हमारी मेंटल हेल्थ को कई प्रकार से प्रभावित करते है। चित्र-अडोबी स्टॉक

नाइटमेयर आने पर आपको थकान कमजोरी होने जैसे लक्षण दिख सकते हैं. 

Very well, Just about the most beloved scenes until date is Anupamaa’s ‘Aapko Kya?’ dialogue and admirers are reliving the sequence which went on to reach heights of fame and popularity.

प्रोफ़ेशनल से बात करें: यदि बुरे सपने आपके जीवन की गुणवत्ता को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर रहे हैं, तो स्लीप डिसऑर्डर पर काम करने वाले प्रोफ़ेशनल एक्सपर्ट से सलाह लेने में कोई बुराई नहीं। वे आपकी स्थिति को बेहतर तरीके से समझकर इसमें सुधार करने में आपकी मदद करेंगे।

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पिता की लाडली होती हैं इन तारीखों पर जन्मी बेटियां, इनके पैर जहां पड़ते हैं खुल जाते हैं खुशहाली और तरक्की के रास्ते